Флай леди по русски


Флайледи - сайт о порядке в доме, система уборки для счастливых хозяек

С чего начать

С чего начать? С первого дня дня приведи себя в порядок с самого утра и выполни несколько простых заданий. Переходи в специальный раздел, изучай все по порядку. Не пытайся сделать все и сразу! Помню, работу по дому нельзя переделать, ее можно только поделать. Старт!

С чего начать? »

Флай беби

Дорогие мамы, предлагаем вам задания флай леди для детей. Эти задания можно делать в любом порядке. Мы нумеруем их лишь для вашего удобства. Приучая вашего ребенка к порядку, помните, что хвалить малыша надо за cаму попытку убирать за собой.

Flybaby »

Шаги флайледи по дням.

Пройди с нами этапы уборки по системе Флай леди на русский лад. Ты увидишь, что это занимает совсем немного времени, но уже через несколько дней ты и твои домашние увидите первые результаты. Практика и теория, все поэтапно. Выполняй все последовательно.

Шаги флайледи по дням »

Скачать таблицы флайледи

Здесь находятся всевозможные таблички, шаблоны, образцы бланков. Все эти полезности очень индивидуальны, но образцы помогают создать свой идеальный вариант. Скачайте готовый образец или отредактируйте под себя. Шаблоны бесплатно на нашем сайте.

Шаблоны флайледи »

fly-lady.ru

Флай леди по-русски

Доброго всем денька! Сегодня у меня плохая новость. Большинство наших женщин живут в замкнутом круге. Задумайтесь, семейная и работающая барышня очень привыкла все дела по приведению в порядок жилья оставлять на выходные. Ведь в будни нет ни сил, ни времени. Затем снова наступает понедельник... и так всегда.

Как выбраться из этого порочного круга? Есть вариант: система флай леди на русский лад. Именно она поможет нам сделать жизнь более позитивной и вычеркнуть из неё понятие «генеральная уборка».

Содержание статьи

  • 1 Что это?
  • 2 Флай леди по-русски
  • 3 План уборки
  • 4 Правила

Что это?

Несколько лет назад американка Марла Силли внедрила понятие флай леди. Что это такое? Это методика, позволяющая разгрузить руки женщины благодаря грамотному планированию дел. То есть не нужно целые выходные тратить на уборку. Достаточно правильно распределить нагрузку в течение 5 рабочих дней.

Но почему-то не все наши женщины могут приспособиться к этой системе (читайте про основные ошибки начинающих). Знаю несколько примеров, когда методика прижилась лишь с третьего раза. Почему так происходит? Ведь, согласитесь, как удобно распределить силы на 5 дней, а выходные оставить для себя.

Я много анализировала на эту тему, и пришла к выводу, что основная проблема — менталитет и уклад жизни. Марла создавала систему на примере американской домохозяйки. И некоторые принципы просто не приживутся в нашей жизни. Вот к примеру, несколько из них:

  1. Одеть обувь со шнурками, чтобы не было соблазна прилечь на диван. Простите, но где вы видели у нас барышню, порхающую по дому в уличной обуви? Максимум домашние тапочки.
  2. На уборку одной зоны тратить неделю. Ну да, в Америке дома большие. Там сложно убрать за раз 10 комнат. А у нас в основном малогабаритки. А у тех, кто имеет особняки убирает уже не хозяйка, а прислуга.
  3. И ещё, на примере Марлы дела домашние приходится выполнять, когда она дома одна. У нас же прекрасная половина зачастую работает.

А что если переделать эту систему на русский лад? Взять главную идею и вперёд! Как вам? Давайте попробуем? Но сперва давайте поймём, под какую модель семьи подстраивать систему.

Итак, как мы живём? Среднестатистическая семья, состоит из 3-4 человек: мама, папа и один-двое деток:

  • Папа, как правило, работает.
  • Мама либо сидит в декрете с одним малышом. При этом если есть второй, то его надо забирать из сада (школы). Либо мама также работает. И в том и другом случае времени мало.
  • Проживают в обычной квартире, например, двухкомнатной.

При таких условиях у женщины к вечеру просто не остаётся сил. Она с трудом добирается до плиты, чтобы приготовить что-то покушать. Поэтому дела остаются на субботу и воскресенье, потому как там больше времени. Дети могут побыть с папой или бабушкой. А уставшая за неделю хозяюшка будет убирать в доме.

Затем начало трудовой недели, нужно забрать детей из сада, встретить мужа с работы и так замкнутый круг. Безрадостно и тоскливо как-то...

Но если сесть, подумать и составить свой график! Как?

План уборки

Что ж, представим, что папа работает до 19:00, а мама до 17:00. Ей приходиться забирать одного ребенка из сада. Приезжают они домой раньше, чем папа. Мама готовит ужин, семья собирается вместе, ужинает. Затем, маме нужно найти вечером 15 минут, чтобы сделать запланированные флай дела. Как планировать?

  1. Возьмите лист, а лучше сразу тетрадь. Она вам пригодится в дальнейшем, чтобы планировать свои действия.
  2. Составьте список дел, которые вам приходиться выполнять в выходные дни. Естественно, что там будет уборка всей квартиры. Что конкретно вы делаете. Записали?
  3. Теперь просто разделите дом по зонам. Лучше, чтобы их было 5, как рабочих дней. И на каждую зону тратилось не более 15 минут. Например, в понедельник убираем в детской. Пылесосим, вытираем пыль, моем пол.
  4. Боитесь на что-то отвлечься? Или потратить времени больше? Поставьте таймер. Вскоре вы привыкнете укладываться в нужное вам время.
  5. Не забудьте внести сюда разбор горячих точек, по возможности каждый день. В любой семье есть места, где любят «селиться» ненужные предметы. Чеки, рекламные буклеты и т.д. не давайте им скапливаться.

Конечно, на разные зоны тратиться разное время. К примеру кухня может занять большее время, чем спальня. Там только мытьё микроволновки и плиты 15 минут. Тогда здесь придётся задержаться примерно на полчаса. Не забывайте о таймере!

А ещё такой совет, если планируете уборку кухни, постарайтесь выбрать такой день, когда не нужно готовить ужин. В смысле достаточно будет только достать заранее приготовленный и разогреть. А, возможно, у вас пятница сокращённый день? Отлично! Это хорошая возможность доделать начатое в понедельник, а выходные посвятить себе и семье.

А чтобы было легче начать жить на новый лад, познакомьтесь с некоторыми правилами реактивной методики.

Правила

Нам сложно привыкнуть к чему-то новому. Мы ищем свободное время, чтобы навести порядок в доме, убивая минуты, которые можно было бы посвятить семье и себе. Давайте попробуем распределять нагрузку. А простые правила нам в этом помогут:

  • Убираем не когда грязно, а учимся поддерживать чистоту регулярно.
  • После пользования вещью, положить её обратно.
  • Учимся прощаться с хламом. Не копите использованные вещи, которые лежат не один месяц (а, может, и год) без надобности.
  • Контролируйте запасы продовольствия. Многие хозяюшки любят покупать крупы, сахар, макароны, консервы, когда видят заманчивое слово «акция». При этом в шкафах не кончились старые припасы. Так в хозяйстве копятся залежи еды, которую зачастую приходиться выбрасывать. Ведь у неё есть сроки годности.
  • Выходные для себя! Собственно, ради этого мы и учимся летать с веником по жилищу среди недели.

Вообще, данная методика учит не только распределять нагрузку, облегчая труд. Главная её цель — научить женщину любить саму себя. Так что пробуйте применить под себя русскую систему флай. Возможно, вы внесёте сюда и свои коррективы!

А теперь мне интересно выслушать ваши предложения по оптимизации методики на русский лад. Что предлагаете? Интересно было бы попробовать? Оставляйте ваши комментарии и становитесь подписчиками блога. Пока. До новых встреч!

my-happybaby.ru

Система флай леди на русский лад

Система flylady зародилась в Америке в 1999 году. Изобрела ее обычная американская домохозяйка, которой было сложно следить за огромным домом и она ничего не успевала. После долгих мучений она решила разбить дом на зоны, распределить работу по дням недели, чтобы в целом поддерживать в порядке свою жизнь.

Теперь эта система благополучно дошла до России, но многие ее аспекты не подходят российским женщинам. Именно поэтому в нее внесли несколько изменений и получилась так сказать «флай леди на русский лад».

Флай леди на русский лад

Так как данная система была задумана для огромных домов, в ней сразу чувствуется что-то чуждое обычным российским жительницам. Давайте посмотрим основные принципы, и вы все сразу поймете:

  • С самого утра нужно одеться в удобную, но красивую одежду, чтобы можно было в этом встретить нежданных гостей или выйти на улицу. В целом правильное правило, которого стоит придерживаться.
  • Сразу с утра обуйтесь в обувь на шнуровке, чтобы у вас не было соблазна запрыгнуть на диван и можно было в любой момент выйти в гараж. В российских квартирах не принято ходить в обуви, в самом крайнем случае используют тапочки. Поэтому многие начинающие флай леди на этот моменте сомневаются и начинают с подозрением воспринимать дальнейшую информацию.
  • Разделите дом на зоны, и на каждую тратьте по одной неделе. Выделяйте в день всего 15 минут, чтобы разобрать в ней завалы. Данный принцип мало применим к однокомнатным или двухкомнатным квартирам, где в основном и живут российские хозяюшки. Да и как-то сомнительно звучит мысль о том, чтобы убираться в какой-то комнате только раз в месяц! Это в Америке может быть 10 комнат, и там этот принцип применим, а у нас через пару дней уже и убирать будет нечего.
  • Пример их жизни автора книги совсем уж портит все впечатление – она занимается домашними делами, когда все домочадцы расходятся и у нее полно времени в одиночестве. В России обычно женщины работают и не могут похвастаться подобной свободой действий. А если сидят в декрете, то очень много времени уходит на ребенка, и совсем не до уборки.

Подобных непонятных и непривычных для российских читателей моментов в книге и системе полно. Поэтому многих она отталкивает с первого взгляда, и потом уже не хотят этим заниматься. Но не стоит преждевременно опускать руки – систему можно приучить, переложить на русский лад и вполне комфортно использовать в быту.

Флай леди по-русски

Давайте посмотрим на эти сомнительные моменты и попробуем адаптировать их под среднестатистическую российскую семью. В качестве примера будем использовать выдуманную семью:

  • Мама, папа, ребенок дошкольного возраста.
  • Проживают в двухкомнатной квартире: прихожая, совмещенный санузел, кухня, детская, зал/спальня родителей.
  • Папа работает весь день с утра до 20 вечера, мама работает до 17, затем забирает ребенка из садика и около 19 часов они дома.
  • Никаких методик и систем до этого женщина не изучала, бытовые дела находятся не в лучшем состоянии, а времени катастрофически не хватает.
  • Вечерам сил хватает только на приготовление еды и мытье посуды, а выходные тратятся на домашние дела. В итоге получается замкнутый круг, из которого не видно выхода.

Не очень оптимистичная картина, но в среднем примерно так выглядит жизнь обычно семьи. Нюансы могут меняться, но до американской жизни нам далеко. Но с помощью системы флай леди можно лучше использовать время, и освободить выходные от бытовых дел.

В данной статье я приведу лишь принципы адаптации на русский лад. Прочитайте подробней про систему и  пройдите 31 шаг по внедрению флай леди в жизнь. В этой статье я добавила свои комментарии об внесенных изменениях, чтобы подстроить систему под свою жизнь.

Русские женщины почти всегда оставляют генеральную уборку на выходные или просто конец недели. Почему так? В основном потому что так делали наши бабушки и матери. Обычная привычка, от которой можно избавиться. Вам же не нравится тратить на это выходные? Достаточно лишь равномерно распределить дела по всей неделе!

Составьте график уборки.

Для этого достаточно только грамотно спланировать уборку так, чтобы тратить не один день на нее, а каждый день выполнять немного работы. Пять раз под чуть-чуть = генеральной уборке в выходные.

  1. Разделите квартиру на 5 зон, примерно равных по времени уборки: в примере выше квартира состоит как раз из 5 комнат. Если у вас больше комнат, значит объединяйте легкие в одну зону. Например, соедините туалет и ванну – работы в них немного, и она схожа. Кухню лучше выделить отдельно, потому что в ней много работы. Спальню объедините с балконом, зал с коридором или детской. Как именно раскидать комнаты решать только вам.
  2. Составьте список заданий. Для каждой комнаты распишите все дела, которые вы обычно выполняете во время еженедельной генеральной уборки. Например, в спальне/зале нужно собрать все разбросанные вещи и расставить по местам, протереть пыль, пропылесосить, полить цветы, промыть зеркала, промыть полы. На кухне дел традиционно больше, ведь нужно привести в порядок холодильник, плита, микроволновка, мультиварка, раковина, мусорное ведро, столешницы и т.п. Записывайте все дела, которые необходимо сделать. Не выискивайте списки в интернете – только что вы делаете каждую неделю вот уже много лет.
  3. Составьте 15-минутные списки. Теперь попробуйте распланировать сколько у вас уйдет времени на эти задания. Лично у меня в основном уходит по 15 минут на простые комнаты, а на кухню – 30 минут (разбиваю на 2 раза по 15).
  4. Распределите зоны по дням недели. При этом учитывайте вашу загрузку в повседневной жизни. К примеру, в понедельник мне лень заниматься чем-то серьезным и я ставлю туда самую простую зону. Во вторник-среду уже отошла от выходных и готова к работе, убираю кухню и туалет/ванну.
  5. Каждый вечер или утром убирайте вещи с «горячих точек», т.е. где чаще всего скапливается хлам. Обычно это тумба возле входной двери (газеты, письма, реклама, ключи, пакеты, очки), компьютерный стол (кружки, бумажки, ручки, зарядки для телефонов), кухонный стол (посуда, продукты, которые требовались для приготовления блюд). На такую простую процедуру уходит буквально 5 минут! Взять таз или корзинку, пройтись по квартире и сложить в нее все «неместные» вещи. Разнести их по своим местам, чтобы не портили вид. После этого квартира выглядит намного опрятней!

Как вы видите, в моем адаптированном примере убирать зону нужно не всю неделю, а только один день. На мой взгляд это намного удобней. При желании и свободном времени можно добавить каждый день еще 15 минут, чтобы разгребать завалы и расхламляться. Но на первых порах лучше не переусердствовать.

Не забудьте вписать куда-то стирку, если не хотите заниматься этим в выходные. Я занимаюсь этим по утрам в выходные, чтобы за день все высохло и можно было убрать по местам. Для меня это не в тягость, так как все делает стиралка.

Во время уборки желательно создать позитивную атмосферу. Для этого включите любимую музыку или слушайте аудиокнигу. Если уборка проходит во время детского сна (для мам в декрете), включите плеер – так вы не разбудите малыша.

Переход на систему.

Вышеописанные советы – это только лишь малая часть того, как может преобразиться ваша жизнь и квартира. Я рекомендую начать именно с таких небольших шагов, чтобы увидеть все прелесть «маленьких шагов». Выполняя генеральную уборку маленькими шагами, вы сразу почувствуете себя свободней. На выходных сможете провести время с семьей, отдохнете и зарядитесь энергией.

А также у вас появится свободное время на более пристальное изучение системы. Рекомендую все же ознакомиться с оригинальными мыслями автора системы – они очень вдохновляют на изменения в жизни. Конкретных советов там мало, но зато есть основная информация, примеры из жизни, рекомендации и мотивация. Купить можно на Озоне

Примерно так я и другие российские хозяйки переделали систему на русский лад: флай леди по-русски привычней и удобней. Вы можете внести и другие коррективы, которые вам будут удобны, чтобы подстроить систему под себя. Ведь она достаточно гибкая, и вы можете взять от нее только самое лучшее.

lazy-mama.ru

Флай Леди: с чего начать? Пошаговая инструкция

Вот он прогресс западных технологий! Тайм-менеджмент для домохозяек, существенно улучшающий их жизнь. Да, именно это представляет собой в русском понимании словосочетание «Флай Леди».

В этой статье онлайн-журнал «Королевнам.ру» расскажет, как овладеть волшебной техникой «флай леди» для начинающих и с успехом применить ее на практике.

Флай леди — что это такое?

Программа «Fly Lady» возникла сравнительно недавно – в 1999 году. Одна очень успешная карьеристка и не очень организованная «хозяюшка» Марла Силли (Marla Cilley) решила победить свою проблему раз и навсегда.

Умная женщина озадачилась, почему система планирования бизнес-дел не может перейти на ведение домашнего хозяйства. Провела кое-какие собственноручно затеянные исследования и … получила сногсшибательный результат!

Свое шедевральное «учение» Марла назвала «FLY» (Finally Loving Yourself – наконец-то возлюбившая себя), к чему впоследствии плавно добавилось и «Lady» (Леди – поэтому перевод представили заранее с женскими окончаниями: «возлюбившАЯ» J). Ну не мужчинам же, в самом деле, заниматься ведением домашних дел… Хотя, кто их там знает, на Западе…

Сегодня «флай леди» называют себя и «летающими домохозяйками», по счастливому стечению особенностей лингвистической семантики и перевода предложенного словосочетания Кстати, «летающие домохозяйки» — действительно оправдывают свое название. Быстро, легко, играючи вести домашние дела. Думаете фантастика? Отнюдь! Мы вас сейчас научим этой западной премудростиJ

Fly Lady –пошаговая инструкция

Шаг 1: таймер

Для начала важно понимать, что система «флай леди» предполагает важную закономерность: пошаговая уборка малюсенькими шажочками. Вот он, основной принцип уборки: выделять ей от 15 до 30 минут в день. И ни минутой больше! Марла Силли называет эти подходы  Baby steps – бэби степс или флай леди шаги.

Необходимо четко осознавать, если вы нарушите режим (работать свыше получаса и пытаться успеть все сразу), то сразу вылетите из системы. И желание продолжать в том же духе убавится в значительной степени. Если не напрочь. Поэтому каждый раз, когда планируете начать уборку, ставьте таймер на 15 минут.

Таймер вышел – вы автоматически заканчиваете на сегодня уборку. Думаете, 15 минут – это очень мало? А вы попробуйте – и просто удивитесь, сколько можно переделать дел за данный промежуток времени.

Шаг 2: определимся с зонами

Вы твердо решили стать флай леди и думаете, с чего начать? Тогда возьмите листок и ручку и пройдитесь по квартире. Вам важно определить зоны флай леди. Эти зоны предназначены для ежедневной расчистки. К чему такое разграничение? Во-первых, вы систематизируете процесс уборки, главным образом, у себя в голове. Вы точно знаете, за что браться и куда бежать.

Во-вторых, это действительно удобно: на протяжении одной недели вы убираете одну зону по 15 минут в день. Думаете, что скучно и мало? Зато ненавязчиво и быстро! За неделю вы сможете довести зону до идеального порядка. Марла Силли предлагает 5 зон, но вы можете разграничивать так, как хотите, и как вам удобно. Итак, по мнению Марлы Силли дом делится на следующие зоны:

  1.  Зона: вход-прихожая-столовая
  2. Зона: кухня- кладовка -черный ход-прачечная
  3. Зона: ванная- мастерская — детская -дополнительная спальня
  4. Зона: еще одна ванная -туалет- главная спальня
  5. Зона: гостиная

Понятное дело, что в наших квартирах и половины нет из того, что предлагает делить на зоны Марла *wink*

Если у вас стандартная двухкомнатная квартира, то вы можете разделить ее следующим образом:

  1. Зона: вход-прихожая (коридор)
  2. Зона: ванна-туалет-балкон (кладовка)
  3. Зона: кухня\столовая
  4. Зона: спальня
  5. Зона: гостиная (детская)

Необязательно придерживаться данного примера. У вас вообще может оказаться, к примеру, 4 зоны (особенно, если у вас полуторка или студия) — и вы идеально впишетесь с уборкой в один месяц. Или составите 3 зоны, по одной зоне на неделю, а четвертая неделя месяца – генеральная уборка или «прибирание  хвостиков», которые случайно забыли почистить.

Вы можете по-разному разбить зоны. Скажем, кухню объединить с ванной, а туалет с кладовкой. Или вообще предложить свой вариант.

Шаг 3: планирование

После того, как вы определились с зонами, сделайте планирование флай леди – составление еженедельных планов и расчет «объема работ». То есть распланируйте дела на каждую зону по одной неделе: что вам нужно не забыть прибрать в зоне.

Например, зона кухня: помыть люстру, помыть окно, помыть дверь\арку, почистить раковину, помыть микроволновую печь, почистить плиту, протереть вытяжку, помыть кухонный гарнитур, полить цветы, помыть пол, помыть обеденный стол, почистить чайник, перебрать крупу, и т.д.

При этом выделяйте зоне по 15-30 минут в день по таймеру. И не нужно пытаться успеть переделать все: помните, бардак в вашем доме разводился не за один день, поэтому вряд ли хватит целого дня на расчистку всего-всего-всего. Так у вас не будет обратного рефлекса, а ошеломительный результат будет заметен уже через неделю. Представляете, как будет сверкать чистотой ваша кухня уже через неделю???

Шаг 4: распорядок дня

Теперь важно учесть распорядок дня флай леди. Помимо ежедневного «прибирания» зон, вам нужно придерживаться особого распорядка дня.

Скажем, вы привыкли, встав утром, почистить зубы, помыть голову и выпить чашечку ароматного кофе или, скажем, зеленого чая? Что это? Привычки? Или устоявшийся уклад жизни? Скорее, это ваш личный распорядок утра.

С точки зрения летающих домохозяек, у вас должны появиться и «полезные» привычки или, по-другому, рутины флай леди –дела (действия), выполняющиеся утром и вечером. Е-ЖЕ-ДНЕВ-НО!

Допустим, после того, как выпили кофе, сразу же помойте кофеварку, чашку и раковину. Также и вечером: поужинали, сразу вымойте всю посуду, обеденный стол и почистите раковину. Или поливайте цветы, после того, как почистили зубы. Или уберите кошачий лоток.

Или помойте унитаз (ну, необязательно, конечно, делать это сразу после кофе ). Или начните готовить себе (домочадцам) одежду на утро с вечера. В общем, делайте хоть что-то, что может влиться в привычку. Специалисты говорят, что для прочного «оседания» привычки требуется всего-то 21 день. Разве вы не продержитесь? *victory*

Шаг 5: час благословения дома *curtsey*

Перед тем, как вы научитесь лихо справляться с домашними делами за 15 минут, вам следует также узнать и о ЧБД или ЕЧС: час благословения дома (экий высокопарный слог, прямо поэзия *good* ) или, по-русски говоря, еженедельный час уборки.

Это час, который вам придется выделять еженедельно на уборку дома. Разбиваете час на 10 минут, каждые из которых тратите на различные задания (10 минут вытираете пыль, следующие 10 минут моете пол в туалете, затем выносите мусор и т.д.) Не путайте с генеральной уборкой.

Шаг 6: генеральная уборка

Собственно, раз уж к слову пришлось, упомянем и генеральную уборку (куда уж без нее-то? ) – время в конце каждого месяца, когда вы основательно моете полы в квартире, залазите во все труднодоступные места, выбиваете ковры и прочее, и прочее.

В идеале, на генеральную месячную уборку вам также понадобится всего-то час, так как к этому моменту все зоны прибраны по заранее запланированному списку. В общем, не жизнь, а сказка. Вот вам и секреты, как стать флай леди *yu*

Шаг 7: кризисная уборка

Существует также и еще одна разновидность уборки флай леди: кризисная уборка – это уборка в условиях ожидания незапланированных гостей. По 10-15 минут на каждую зону.

Причем, отдыхать вам рекомендуется тоже 10-15 минут. И вообще, отдохнете, пока печете пирог «гости на пороге» Ну, или какое там у вас быстрое коронное блюдо?

Кстати, есть вероятность, что вы всегда будете подготовлены к приходу гостей: кризисная уборка – не такой уж и частый вариант, а, скорее, форс-мажорный.

Шаг 8: ухаживаем за собой

Обязательно включайте в список дел уход за собой, любимой. Специалисты говорят, что лучше всего женщине удается справляться с будничными обязанностями вкупе с выделением времени на себя.

Это может быть принятие ванн или косметических процедур, макияж, маникюр, педикюр, эпиляция, прическа. Конечно же, флай-гуру настоятельно рекомендуют облачаться при этом в туфли и хорошую одежду, да в такую, чтоб не стыдно было в случае особой срочности и надобности выбежать на улицу.

Это касается и прически, и лица домохозяйки. Можете прибегнуть к данному совету, а можете пропустить его через свой мозг и забыть *wink*

Мы вот попробовали на шпильках да в юбочке сделать пятнадцатиминутный «флай-забег». Бесспорно, удобно доставать до высоких полочек, и даже приятно устроить себе такой бьюти-флай-тест-драйв, особенно, потягивая после всего из коктейльной рюмки кефирчик… Но вот приседать в юбке и оттирать пятно от кефира на ламинате (вот такие мы «косорукие» флай леди) было не очень удобно и даже… грустно.

Ибо мы заметили на напольном покрытии, пусть немногочисленные и совсем неглубокие, но все же (!) вмятины от острых каблучков… Ах, да! За 15 минут нас так никто и не побеспокоил L Хотя, возможно, именно у вас все будет по-другому *victory*

Вот основной инструктаж  как стать флай леди легко и без особых усилий. Но, как и в любом новом течении, у флай леди есть свои нюансы. Онлайн-журнал Korolevnam.ru советует вам придерживаться некоторых секретов, которые помогут еще лучше организовать ваш быт.

Полезные советы для флай леди

Для того, чтобы вам легче было начать, начните с малого! Специалисты рекомендуют именно начинать, а не откладывать и бесконечно планировать. И неважно с чего, лишь бы был результат.

Совет 1: гасим hot spot

Самое простое — определить, где у вас располагается Hot Spot – хот спот, горячая точка. О да, в каждом доме есть горизонтальные «хламовники» так называемого «быстрого доступа» для пыли, бумажек, мелких вещичек, записок, скрепок, ручек, резинок, пуговиц, монеток, сломанных непонятных деталек, игрушек, и прочей дребедени…

И где же прячется кладезь для этой бесполезной ерунды? Да вот же они: подоконники, столики, тумбочки в прихожей, комодики, компьютерный стол, аквариум, прикроватные тумбочки, вазочки и все открытые для глаз и доступные для рук поверхности. Такие хотспоты нужно периодически гасить Чем не повод стать летающей домохозяйкой прямо сейчас?

Кстати, если вы прямо сейчас побежали приводить в порядок свои подоконники и занимаетесь этим уже больше двух минут, знайте, что зона более чем захламлена. Лучше поставьте таймер на пятнадцать минут.

Совет 2: вовремя избавляемся от хлама

Вот вам и следующий совет: расхламление флай леди или размусоривание – процедура выкидывания всякого хлама. Ну, выкидывать, положим, и не обязательно. Можете раздарить соседям, родственникам, продать на форумах и сайтах, — это неважно.

Главное — оперативно. Расхламлению подлежат не только хотспоты, но и балконы, кладовки, антресоли, шкафы. В общем, все те места, куда вы долгие годы боялись заглянуть.

Совет 3: заведите контрольный журнал

Ну, а если прямо сейчас бросаться с головой в уборку вы не хотите, тогда начните с малого: приобретите себе контрольный журнал. Это красивая тетрадочка или изящный блокнот, купленный (выделенный) специально для «флаюшной» деятельности.

В контрольный журнал вносится вся важная информация, касающаяся дома, семьи и лично вас. Тетрадь  должна содержать наглядные таблицы и графики (составленные вами), а также распланированные на неделю меню, отдых\отпуск, список покупок, а также номера телефонов, праздники, дни рождения, важные события. И даже ваши желания, интересные мысли по тому или иному поводу должны записываться в контрольный журнал.

Не знаем, как там у западных женщин, а у россиянок точно соберется многотомный контрольный журнал Он призван разгружать вашу голову от информации, нужной и ненужной. Вам стоит лишь заглянуть в свою чудо-книжечку, и вы уже на автомате летите делать дела и совершать хозяйственные подвиги А то и правда, разгружайте голову: голова-то не «дом советов»!

Совет 4: хобби в свое удовольствие

И, наконец, последний, но самый важный совет: находите время для своего хобби! Собственно, направление летающих домохозяек и составлялось для того, чтобы разгружать ваше же время.

Эта система подойдет вам, если вы успешная карьеристка на работе и ничего не успевающая супруга в доме, если вы мама с ребенком, а то и двумя-тремя, и если вы просто отчаявшаяся от рутины и быта домохозяйка. Дерзайте! Ведь на кону – куча свободного времени и сияющий чистотой дом. А там, глядишь, и в привычку войдет *good*

_

Автор: Маргарита Кузнецова — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал. Копирование этой статьи запрещено!

www.korolevnam.ru

Главная страница

Текущее время: Чт авг 08, 2019 11:51 pm

  • 19 Темы 10690 Сообщения Последнее сообщение Re: Лето-лето: Наши первые ша… reznik Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 12:31 pm
  • Взлёты и парения Модератор: Нати 108 Темы 55677 Сообщения Последнее сообщение Re: Помогите советом!!! Ненав… Daffi Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 11:13 am
  • Марафоны Модераторы: на-дин, Аленка Иванова, Нати 126 Темы 26052 Сообщения Последнее сообщение brakozabrochka Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 11:35 pm
  • Обсуждение марафонов 18 Темы 7549 Сообщения Последнее сообщение Babka Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 11:45 pm
  • Полёты на работе и учёбе Модераторы: на-дин, Fox 77 Темы 23138 Сообщения Последнее сообщение Re: Флай-учителя, присоединяй… maLushechka Перейти к последнему сообщению Пт авг 02, 2019 6:07 am
  • Полеты во время беременности Модератор: _Bird_ 53 Темы 12660 Сообщения Последнее сообщение Каталог тем раздела _Bird_ Перейти к последнему сообщению Пт авг 02, 2019 12:01 pm
  • Парение с детьми ;) Модератор: Аленка Иванова 312 Темы 50017 Сообщения Последнее сообщение Re: проблемы в воспитании де… травка Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 11:30 pm
  • Размусоривание с пользой и без... 62 Темы 32018 Сообщения Последнее сообщение Re: Детская одежда lafler Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 9:43 pm
  • Любить и баловать себя Модератор: Аленка Иванова 68 Темы 13829 Сообщения Последнее сообщение Re: Наши баловательные покупк… Мыжко Перейти к последнему сообщению Ср авг 07, 2019 6:35 pm
  • Салон Красоты Модератор: Нати 138 Темы 28922 Сообщения Последнее сообщение Re: Длинные волосы или коротк… Мягкая Лапка Перейти к последнему сообщению Пн авг 05, 2019 1:25 am
  • Стиль и мода Модератор: Нати 72 Темы 21701 Сообщения Последнее сообщение Рациональный гардероб разбор … AnnaLudvigovna Перейти к последнему сообщению Пт авг 02, 2019 12:42 pm
  • Диеты, системы питания и физические нагрузки Модератор: Нати 140 Темы 39461 Сообщения Последнее сообщение Re: Ирэн_ка стройнеет бейби-с… Ирэн_ка Перейти к последнему сообщению Ср авг 07, 2019 12:36 pm

  • Мой уютный дом Модератор: на-дин 133 Темы 31563 Сообщения Последнее сообщение Re: Красиво жить не запретишь sonnewind Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 4:31 pm
  • 221 Темы 22368 Сообщения Последнее сообщение Re: Куда вы выкидываете испол… Бабье лето Перейти к последнему сообщению Сб авг 03, 2019 11:14 am
  • Хранение Модератор: на-дин 75 Темы 8702 Сообщения Последнее сообщение Re: Храним открытки :) Свеча Перейти к последнему сообщению Вс авг 04, 2019 11:42 pm
  • 135 Темы 22933 Сообщения Последнее сообщение Re: Швабры, щетки, губки и ..… Daffi Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 1:49 pm
  • 113 Темы 31494 Сообщения Последнее сообщение Re: Обед по-... или кухни нар… SuperPups Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 4:07 pm
  • Кулинарные мастер-классы Модератор: Аленка Иванова 30 Темы 718 Сообщения Последнее сообщение Re: [Мастер-класс от Straksi]… давно здесь Перейти к последнему сообщению Вс апр 21, 2019 1:04 pm
  • Финансы не только домашние 182 Темы 159941 Сообщения Последнее сообщение Re: А ваше размусоривание при… makovka Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 9:31 pm
  • Праздники и подарки Модератор: Аленка Иванова 113 Темы 8263 Сообщения Последнее сообщение День рождения для себя любимой BrianGal Перейти к последнему сообщению Ср июл 31, 2019 4:58 pm
  • Подготовка к Новому Году и Рождеству Модератор: Аленка Иванова 49 Темы 8510 Сообщения Последнее сообщение Re: А вы уже начали готовитьс… Akusher Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 10:15 pm
  • Ай, болит! Проблемы со здоровьем, советы, рекомендации... 151 Темы 15790 Сообщения Последнее сообщение Re: Мастопатия. Кто знаком? Кирикири Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 3:10 pm
  • Флористика Модератор: Аленка Иванова 63 Темы 10746 Сообщения Последнее сообщение Re: Розы в открытом грунте Ju-Ju Перейти к последнему сообщению Вт июл 30, 2019 10:54 pm
  • 121 Темы 10662 Сообщения Последнее сообщение Re: Ваши любимцы - покажите и… PhonLady Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 9:38 pm
  • ОТК Отдел Технического Контроля - бытовая химия, косметика, парфюмерия, техника и т.д.

    Модератор: Fox

    15 Темы 112 Сообщения Последнее сообщение Re: Средства для посудомоечно… Аленка Иванова Перейти к последнему сообщению Пт янв 25, 2019 1:45 pm
  • 16 Темы 16 Сообщения Последнее сообщение Лучший производитель кондицио… Fox Перейти к последнему сообщению Пт янв 14, 2011 12:32 pm

  • Говорилка Обо всём и обо всех

    Модератор: АлёNа

    36 Темы 21760 Сообщения Последнее сообщение Re: Болталка нескончаемая | 5 травка Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 11:34 pm
  • Поздравлялки ;) Модератор: Fox 15 Темы 621 Сообщения Последнее сообщение Re: С днем медицинского работ… LenaKoroleva Перейти к последнему сообщению Вс июн 16, 2019 3:29 pm
  • Наши встречи Назначаем встречи по городам, пишем отчёты.

    Модератор: Fox

    7 Темы 212 Сообщения Последнее сообщение Re: Питер! Встречаемся 18 мая… на-дин Перейти к последнему сообщению Вт май 07, 2019 4:47 pm
  • Юмор :) Анекдоты, рассказы, забавные картинки...

    Модератор: Fox

    32 Темы 2097 Сообщения Последнее сообщение Re: Для тех, кто готовится ст… marouska Перейти к последнему сообщению Вт авг 06, 2019 1:15 pm
  • Флай, отдыхай! Книги, хобби...

    Модератор: Fox

    101 Темы 24925 Сообщения Последнее сообщение Re: Поэтическая страничка Смарагд Перейти к последнему сообщению Ср авг 07, 2019 8:32 pm
  • Путешествуем. Страны, города... Модератор: Fox 77 Темы 5949 Сообщения Последнее сообщение Re: Португалия, Испания Мягкая Лапка Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 5:24 pm
  • Рукоделие Модератор: Аленка Иванова 113 Темы 15478 Сообщения Последнее сообщение Re: Игрушечное царство: шьем,… пуансетия Перейти к последнему сообщению Сб авг 03, 2019 6:53 pm
  • 46 Темы 2158 Сообщения Последнее сообщение Re: Сотовый телефон Волченок Перейти к последнему сообщению Сб июл 13, 2019 9:01 am
  • Леди за рулём Модератор: Fox 56 Темы 4354 Сообщения Последнее сообщение Re: Леди за рулём, посчитаемс… Соламея Перейти к последнему сообщению Чт июл 25, 2019 8:14 am
  • 82 Темы 13003 Сообщения Последнее сообщение Re: Мужчины и чистота АлёNа Перейти к последнему сообщению Сб июл 20, 2019 1:11 pm
  • Фотогалереи Мы, наши дети и наши мужья. Доступ к просмотру фотографий имеют только зарегистрированные пользователи.

    Модератор: Fox

    353 Темы 8617 Сообщения Последнее сообщение Re: Портреты лучших в мире F… oksanale Перейти к последнему сообщению Сб авг 03, 2019 7:32 pm
  • Непознанное Всевозможные Практики, помогающие нам жить и летать.

    Модератор: АлёNа

    109 Темы 17193 Сообщения Последнее сообщение Re: Осознание от Энтони де Ме… SuisseAnna Перейти к последнему сообщению Чт авг 08, 2019 11:23 pm
  • Спорт Все виды спорта... Не похудение!

    Модератор: Fox

    31 Темы 1540 Сообщения Последнее сообщение Re: Плавание Aurius Перейти к последнему сообщению Сб июл 13, 2019 12:27 am

Всего 22 посетителя :: 22 зарегистрированных и 0 скрытых (основано на активности пользователей за последние 7 минут)Больше всего посетителей (380) здесь было Ср сен 25, 2013 8:32 pm

Всего сообщений: 858101 • Всего тем: 4125 • Всего пользователей: 48544 • Новый пользователь: TaxistBut

www.flylady.ru

Американская система флай леди, адаптирована на русский лад

Система флай леди очень популярна, зародилась она в Америке в 1999 году, а несколько лет спустя перекочевала к славянам и стала называться система флай леди на русский лад.

Но как известно жизнь современной русской женщины отличается от женщин других стран. Система, которая благополучно зарекомендовала себя на западе, совсем не подходит для нашего региона.

[contents]

Приходится эту известную систему уборки и ведения домашнего хозяйства, которую придумала Мерли Силли, адаптировать под нас славянских женщин, которые днями пропадают на работе, вечером, уставшие прибегают домой, дома их ждет масса ежедневных рутинных занятий.

А хочется не просто быть машинкой для уборки и заработка денег, хочется быть женщиной.

Такая система немного изменилась, адаптировалась под своих русских поклонниц, стала называться система флай леди на русский лад.

Давайте разберемся сначала в самой системе флай леди, почему ее нужно адаптировать  на русский лад, что именно не подходит нам.

Основные принципы системы летающих домохозяек это:

  1. Утром встать, привести себя в порядок, умыться, сделать прическу, одеться удобно, красиво. Красиво значит чисто и аккуратно, а не доставить со шкафа лучшее вечернее платье, туфли, кстати о обуви, у нас будет следующий пункт. С этим пунктом я вполне согласна и менять бы здесь ничего не стала
  2. Ну, а вот на счет обуви, вот здесь я вообще не согласна, как и многие мои соотечественницы. В книге было сказано, что нужно одеть удобную обувь со шнурками,  что бы не было соблазна прилечь, и было удобно выполнять работу по дому. Вот скажите мне пожалуйста, кто из вас носит такую обувь по дому. Я например хожу босиком. В редких случаях одеваю комнатные тапочки, так что этот пункт вообще можно опустить,  а кто уже хочет следовать учениям Мерли Силли, тем я предлагаю купить новые и красивые комнатные тапочки, или какие то необычные носочки.
  3. Разделить дом на зоны и каждой зоне уделять 1 неделю, каждый день  тратить для уборки зоны по 15 минут. Ну это нам совсем не подходит. Пойдем дальше.
  4. Заниматься домашними делами, когда никого нет дома. Вот было бы здорово, если бы наша русская флай оставалась бы на целый день сама дома,  БЕЗ НИКОГО, то и система б ей совсем бы не понадобилась. Она б и так все успела. У нас ситуация совсем другая. Наша леди пришла уставшая домой после тяжелого трудного дня, и притащила со школы или садика двух детей, не успела открыть двери, поставить ужин на плиту как прибегает муж с работы…. Какое одиночество? Шум гам, капризы каждого. Так что это тоже нам не подходит.

В книге много подобных не сходств с нами, я привела только некоторые с них, поэтому многие женщины даже не хотят ее дочитывать до конца, а тем более что то делать по этой системе, потом что, в таком свете она вызывает не доверие, а местами выглядит как минимум смешно. Но не стоит огорчаться, сейчас мы  с вами разберемся, даже перестроим эту  систему флай леди на русский лад.

Флай леди по-русски

Чтобы  систему флай леди, переделать на русский лад, нам нужно разобраться. Для примера возьмем обычную семью с четырех человек: мама, папа и двое деток, семья проживай в небольшой квартире,  мама работает с 8 до 17,  папа так же работает каждый день, немного дольше, чем мама.

Когда мама приходит домой она начинает готовить кушать, после ужина моет посуду и все… ее силы иссякли, а дома еще куча всего что надо сделать. Когда приходят выходные, все домашние хлопоты вваливаются на бедную хозяйку, а потом опять понедельник, снова работа и так по замкнутому кругу.

Поэтому, систему флай леди, переделываем ее на русский лад и тем самым  делаем жизнь лучше, дом чище, себя и свою семью счастливей, освобождаем кучу времени для себя и своей семьи, выходные полностью от домашних дел. В итоге в нас появляется куча  времени для семьи и любимых занятий.

Здесь мы поверхностно рассмотрим основные принципы системы флай леди на руский лад.

Более подробно о системе флай леди, вы узнаете, если подпишетесь на рассылку или будете следить за свежими статьями на этом сайте.

Итак, первое, что нам нужно сделать, это убрать из своей жизни стереотип делать генеральную уборку по выходным. Все хватит, составляем план уборки на каждый день и 5 дней в неделю делаем по чуть-чуть, а у выходные отдыхаем и проводим время с семьей.

План уборки:

  1. Разделить дом на 5 зон, как это сделать более удобно будет рассмотрено в следующей статье.
  2. Составить задания на каждый  для каждой зоны. Не ищите примеры заданий на женских сайтах, форумах,  сделайте свой. Просто возьмите листок бумаги, ручку, зайдите в выбранную зону( комнату), перепишите все что нужно там сделать сейчас или в ближайшее время. очень хорошо если вы с первого дня начнете вести контрольный журнал флай леди, шаблон можно посмотреть здесь.
  3. Прикиньте сколько времени вам нужно для каждого задания.
  4. Распределите зоны по дням недели,  при этом учитывайте свою загруженность в эти дни, интересы членов семь. Например, ели ваш муж по четвергам в зале смотрит футбол или какую-то передачу, то не ставьте зал именно на четверг, чтобы не мешать возлюбленному. В этой комнате можно спокойно убрать в какой-то другой день, а в четверг запланировать, например, уборку кухни.
  5. Каждое утро или вечер на ваш выбор убираем горячие точки. Это там где обычно скапливается много всякого мелкого хлама ( журнальный столик, кухонный стол, тумбочка в прихожей). На это уходит совсем мало времени, но после уборки таких зон дом выглядит гараздо чище.

Вот так маленькими шажками мы адаптировали систему флай леди для нас на русский лад.

Я думаю все просто. Так же нужно будет еще уделить время, что бы выбросить весь хлам из своего дома, тогда дышать станет легче. Главное сначала не переусердствуйте, делайте все постепенно. Так как у меня есть опыт скажу, что если у вас не получится сплотится, с системой флай леди на русский лад с первой попытки, не забрасывайте ее, огорчатся так же не стоит. Начинайте все сначала, вы не заметите как в короткое времени вы будете делать все на автомате, ваш дом станет чище, уютней, светлей.

yberisama.ru

Флай Леди на русский лад

Каждый из нас любит порядок, чистоту и уют в своих домах. Но, к сожалению, не у всех получается должным образом заниматься домашним хозяйством. Для этого есть разные причины: отсутствие времени, нежелание тратить уйму времени на уборку, стирку и глажку или просто незнание дела. Но, к счастью, все это поправимо. Каждая из нас сможет стать профессионалом эффективного ведения домашнего хозяйства, благодаря системе Флай Леди на русский лад. Причин для того, чтобы с ней познакомиться множество. Во-первых, легкость и простота изложения. Во-вторых, эффективность. В-третьих, доступность абсолютно любому человеку: работающему или неработающему, молодым мамам, домохозяйкам, пенсионерам и т.д.

Я сама освоила ее года три назад и ни минуты не пожалела о принятом решении. Система Флай Леди очень сильно облегчила мою жизнь, дала кучу свободного времени, которое я могу уделять на себя и свою семью. Предлагаю всем ознакомиться с каждым из этапов этой очень нужно и полезной методики. Для этого я подготовила серию статей, где на своем примере показываю, как влиться в систему и навести порядок в своих домах. Разделы будут постоянно пополняться новыми материалами, поэтому обязательно подпишитесь на обновление блога.

Порядок в доме шаг за шагом

1. Система Fly Lady или как навести порядок в доме

2. Как избавиться от хлама? Размусоривание квартиры (дома)

3. Ежедневные дела — утренние и вечерние рутины

4. Уборка по зонам Флай Леди

5. Контрольный журнал Флай Леди

6. Контрольные списки Флай Леди + примеры

7. Календарь Флай Леди и как его составить

8. Распорядок дня Флай Леди на русский лад

9. План ухода за собой на каждый день

10. Мой домашний органайзер

Помимо  системы Флай Леди, думаю, вам будет интересно познакомиться с совсем другой системой уборки. Уверена, вы узнаете множество полезных идей для своего дома.

КонМари – магическая уборка

Кто такая Мари Кондо?

Основные принципы магической уборки

Как расхламляться по методу Мари Кондо

Как складывать одежду по методу КонМари

Так же вы можете ознакомиться со множеством идей и полезных советов, которые облегчат ваш быт и вдохновят на перемены.

Раздел организация хранения – поможет вам выбрать нужную вам систему хранения. Я часто пишу статьи по данной теме, она мне самой интересна, поэтому подпишитесь на обновления блога, если вы этого еще не сделали, а я вам буду присылать свежий материал прямо на почту, так сказать, в свежем виде.

Раздел “полезные советы”  научит вас быть идеальной хозяйкой и поможет решить множество проблем, связанный с ведением домашнего хозяйства.

Интерьер дома– кладезь интересных и вдохновляющих идей для преобразование вашего жилища.

DIY проекты – раздел для творческих людей.

А в категории “рецепты и меню” я делюсь с вами разнообразными находками и открытиями в области кулинарии. Опыта в этом у меня не много, но я постоянно развиваюсь в этом направлении.

Надеюсь, вам со мной не будет скучно!

Если вас заинтересовала какая-либо тема, а ее нет на сайте, пишите в комментариях или мне на почту свои мысли и предложения. Я постараюсь вложить в ответ весь свой опыт, а если его нет, то изучить тему ОТ и ДО.

С любовью, ваша Катя С.

homeblogkate.ru


Смотрите также